Weg met vage klachten en weinig energie

Ondanks dat je gisteravond hartstikke moe naar bed ging, heb je vannacht weer slecht geslapen. Je had het warm, je werd halverwege de nacht wakker. En eenmaal wakker dan begint het, dat gepieker over van alles en nog wat. Allemaal beren. Je hoofd is niet rustig te krijgen en je voelt de onrust door je hele lijf gieren. 

Je voelt onrust, maar je komt tot niets. Als een berg zie je overal tegenop. Je bent al moe als je wakker wordt, je hoofd maakt overuren, maar je lijf is moe, heel moe. Vaak dommel je na de lunch spontaan in slaap of zou je het liefst even gaan liggen om nog een beetje iets aan je avond te hebben. Maar ’s avonds op de bank is het precies zo: het einde van dat leuke programma red je net niet, want halverwege zijn je ogen alweer dicht gevallen.

Vroeger vond je het nog wel leuk, een beetje sporten en trainen, het voelde ook altijd wel lekker. Maar de laatste jaren ben je meer de grote sponsor van de sportschool, dan dat jij er in actie gevonden kan worden. En als je wel een keer wat gedaan hebt, knap je daar eigenlijk niet echt van op. Van een simpel circuitje of een pittig lesje, moet jij een paar dagen bijkomen.

Je keek er al zolang naar uit

Lekker op vakantie, gezellige weekendjes weg: je hebt er helemaal zin in. Je ziet en voelt jezelf al helemaal genieten van de zon, de prachtige plekken en van plezier maken met elkaar.  Maar als je denkt aan het reizen, de lange zit in de auto of het vliegtuig, dan zakt de moed je al in de schoenen. Je komt nu al met moeite uit die stoel als je een tijdje gezeten hebt. En als je er eenmaal bent: zal je wel kunnen slapen in dat vreemde bed? En wat als je weer die vervelende hoofdpijnen krijgt, zoals vorige keer? En wat als dat gênante gedoe met je darmen weer opspeelt? Je laat het boeken van die leuke aanbieding maar weer zitten.

Al die stomme klachten, ze worden niet minder en je blijft er last van houden. Sterker nog, er komt steeds weer iets vervelends bij. Je bent zo klaar met dat gedoe. Het ergste is dat het al jouw leuke plannen en mooie dromen saboteert, plannen en dromen die het leven juist zo leuk maken. 

Je bent het zo zat. Dit moet anders. En wel nu.

Als je denkt het gaat vanzelf wel over, heb je het mis, het gaat niet vanzelf over, er komen vaak alleen maar klachten bij.

Vooral als je wat ouder bent, zeg boven de 50, dan is wachten zeker geen optie meer. Als je dan nog 10 jaar wacht, dan kan van je klachten afkomen heel erg moeilijk worden.

Ziek worden doet jouw lichaam niet ineens. Jouw vage klachten zijn waarschuwingen van je lichaam. En kunnen het risico op ernstige aandoeningen verhogen. Aandoeningen zoals hart- en vaatziekten, morbide obesitas, gewrichtsaandoeningen, chronische ontstekingen, Diabetes-2, maar ook de kans op chronische hoofdpijnen en migraine, burn-out en depressie, en hersenaandoeningen zoals dementie en Alzheimer.

Dan gaat straks je gezondheid bepalen wat je nog wel of niet meer kan doen en blijven je plannen van nu voor altijd slechts mooie dromen.

Daarom, als ouwe speurneus, ben ik mij nog meer gaan specialiseren in de problemen van vrouwen zoals ik: energieke vrouwen na de overgang. Ik was mijn eigen proefkonijn. Dingen die bij anderen goed werkten, werken niet bij mij en omgekeerd. Maar ik bleef zoeken, ik gaf niet op. Nooit. 

Hoe is het nu: Ik ben weer een blij ei. Door mijn eigen unieke methode te ontwikkelen en toe te passen op mijzelf, ben ik al mijn klachten kwijt. En de expert.

Ik weet nu precies wat een vrouwenlichaam in deze fase nodig heeft: wat wel en wat niet werkt en wat er nodig is om je lichaam en je koppie zo soepel en fris mogelijk te houden. 

Daardoor sta ik iedere ochtend met plezier op, ben ik vrolijk, is mijn koppie helder genoeg om nog meer te kunnen studeren en nieuwe dingen te leren en vooral: bruis ik weer van energie om alle leuke dingen te doen waar ik blij van word, met de mensen waar ik blij van word. En op deze manier kan ik met gemak nog minstens twintig of meer jaartjes mee.

Omschrijving